吃维生素E和C祛斑是用药品的还是保健的

Question

有亲身体验的人回答哦
我准备祛斑，但是网上好多答案都不知道哪个好 了
谢谢好心人了！

Answer 1

祛斑时来益天然维生素 E可以口服外敷，内外结合使用，效果更快。

要想安全且有效就吃药准字的天然VE

保健品VE的d-α-生育酚纯度不大于40%，低的可怜，
药准字号的天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字。

市场上很多保健品类VE都说是天然VE，其实不然，它们说的天然只是指它们的材料由天然植物提取。其实这是混淆消费者，骗消费者的。保健品类VE里面杂质很多，加了其他杂七杂八的东西在里面，纯度低的很，会有副作用。

国家对天然VE有很明确的定义：

中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%，
养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克，但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有39%，非天然。
目前国内只有新昌制药生产的来益牌天然维生素E纯度是高于96%的。

参考资料：空间

Answer 2

吃维生素E和C祛斑的效果不是很明显，建议吃保健型的对身体比较好。




维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素，常被用于乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。




维生素C 具有增强免疫力，预防感冒等疾病；促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性；具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。





祛斑中药饮食

（1）猕猴桃

它被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，独特的食物纤维让它成为美容圣品。

（2）黄豆

黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。

Answer 3

VC我也在吃，效果不错。
但是，祛斑，貌似只能是辅助作用。
VC一般保健品比较多，但吸收不是很好。

建议： 每天吃胡萝卜1根。把黄瓜切片敷面，坚持一段时间，应该有所改善。

保健品： 可以吃点 蜂胶胶囊+螺旋藻片。切记，吃3个月就要停1个月再吃。

药物：排毒养颜胶囊

Answer 4

吃维生素E吧。我朋友试过。

如果体质符合太太美容口服液的话也可以试试。我妈吃过。
效果很好。

Answer 5

如果是祛斑用药品的要好些，我原来和你一样脸上有很多斑，吃了后现在没有了，一定要坚持很长 一段时间才有效果。