spm是指跑步的步频。
步频是脚着地的频率，一般以每分钟几步为单位(spm)，跑步可以简化为简单物理公式："Stride Rate x Stride Length = Speed“。
当相同步距时高步频可以产生更好的速度表现，而且现在更有研究发现"高步频"spm>180对于慢跑造成的下肢运动伤害有预防效果。
步频是脚着地的频率，一般以每分钟几步为单位(spm)，跑步可以简化为简单物理公式："Stride Rate x Stride Length = Speed“。
当相同步距时高步频可以产生更好的速度表现，而且现在更有研究发现"高步频"spm>180对于慢跑造成的下肢运动伤害有预防效果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-01-02
spm是指跑步步频追问
分别是哪三个英文的首字母简写啊？step per minute？
追答不好意思，具体是什么的缩写不是太清楚，不过应该是你理解的那样。
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-01-02
不懂................
相似回答