在做 坐式蹲起 的时候大腿和小腿的关节会发出一种声音，好像血管被堵住的声音？这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

关节活动时出现响声称为 关节弹响 ，有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，也可能由于膝关节长时间的劳损和受凉后导致以上症状。 你现在要想解除目前的症状建议你可以采用热敷的方法来进行缓解，你可以把大盐或者暖水袋加热后用毛巾包起来，敷在膝关节发凉不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意腿部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重。 另外应避免长时间的坐姿，可以自己适当的活动一下，这促进局部的血液循环对你这种症状有一点的改善的。 希望对你有帮助。