长期饮用硬水不好，硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。
没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成“水土不服”；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。
硬水（未处理过）中的钙离子很轻易结成固体碳酸钙（即水垢），它会给生活带来好多麻烦，比如用水器具上结出的水垢斑块、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低、洗浴后皮肤粗糙、头发凌乱无光泽、洗出来的衣服暗黑僵硬等。其中以对皮肤和衣物的伤害为甚。
扩展资料
若水的硬度为暂时硬度，这种水经过煮沸以后，水里所含的碳酸氢钙或碳酸氢镁就会分解成不溶于水的碳酸钙和难溶于水的氢氧化镁沉淀。这些沉淀物析出，水的硬度就可以降低，从而使硬度较高的水得到软化。
若水的硬度是永久硬度，往往使用离子交换法：采用特定的阳离子交换树脂，以钠离子将水中的钙镁离子置换出来，由于钠盐的溶解度很高，所以就避免了随温度的升高而造成水垢生成的情况。这种方法是最常用的标准方式。主要优点是：效果稳定准确，工艺成熟。
可以将硬度降至0。采用这种方式的软化水设备一般也叫做“离子交换器”（由于采用的多为钠离子交换树脂，所以也多称为“钠离子交换器”）、软水机、软水器。
参考资料来源：百度百科-硬水软化
参考资料来源：百度百科-硬水
家里喝水，是用软水好还是硬水好？我也是刚知道
那怎么改善家庭用水质量呢
追答1、如果是为了直接饮用，建议优先购买Ro反渗透纯水机，除非你对家里的自来水水质非常自信。这里有几点要注意：①纯水机要用电，需要安装空间比较大，会产生废水；②纯水机出水量低，用于生活用水太奢侈；③喝纯净水有害健康已经被证明是胡说八道；④纯水机的性能是由Ro反渗透膜的档次决定的，美庄臣净水机的进口Ro膜是比较好的。
2、如果是为了生活用水，例如洗菜、洗衣、洗浴、洗刷，并且预算有限，超滤净水器就能满足需求，出水量大，而且价格不贵，维护也简单，但是是不能直接饮用的。重金属污染风险低的地区也可以作为饮用水，但是超滤净水器不能去除水垢。
3、北方地区水质硬度普遍较高，硬水对人的皮肤、各种清洗活动都不好，所以有条件的朋友可以安装中央软水机，来软化日常生活用水。
4、如果有条件可以安装前置过滤器，保护家中用水电器，延长纯水机滤芯寿命。