第1个回答 2020-04-08
蔬菜里的维生素蛋白质等营养成分没有被流失,你增加人的抵抗力,和胃的消化能力。
第2个回答 2020-04-10
生吃蔬菜的好处是比较多的,比如生吃蔬菜饱腹感更强,能更好地保留营养成分,也能更好地促进肠道运动。但对每一个人来说,具体多大比例生吃,则要看自己的咀嚼功能、消化功能和身体抵抗力。
第3个回答 2020-04-14
可以保持蔬菜原有的营养不会流失!而且增加身体抵抗力!
第4个回答 2020-06-17
对皮肤好,它属于绿色食品.含维生素特高,还有助于健康```