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    • 脚热睡不着怎么办

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    推荐答案   2020-02-21
    血液循环不好。
    最好多用热水泡一会儿脚，大概泡半个小时以上，不断的放热水进去补充温度。
    另外建议你如果有时间可以跪在床上，用膝盖前后移动，就是用膝盖走路，一边看电视一边移动，这样有利于促进膝盖附近血液循环，带动整个下肢的循环
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2021-05-14

    冬天脚冰凉得睡不着，快把气血补起来，脚暖和睡眠也好了

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    每天晚上我的脚都会感觉特别热,热的难受,睡不着觉,怎么回事呢?答：回答：问题分析: 你好,出现晚上脚心会发热的情况主要考虑是肾阴虚导致的,因为晚上属于阴,所以阴虚火旺时会以晚上加重。 意见建议: 可以服用知柏地黄丸来降相火,等火旺的情况有好转时再换成六味地黄丸来调理,并于食疗上多吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补等。祝早日康复!
    每天晚上脚和手热的睡不着觉,怎么回事答：5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只...
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