按摩哪些部位能抗衰老？

Question

如题所述

Answer 1

现如今，大多数老年人特别注重自己身体的保养及其健康，很多老年人通过运动来强身健体，保持身体健康和延缓衰老的速度，就比如跑步，跳广场舞什么的。其实，我们还可以通过去按摩来减缓我们衰老的速度。那么，按摩哪些部位能抗衰老？按摩我们的风池穴、合谷穴、内关穴和中脘穴可以达到抗衰老的目的。

在人体脑后，也就是耳朵后面有一个凸起的骨性标志物，沿着它慢慢往下，就有一个类似小坑一样的地方，就是我们的风池穴。按摩起来有酸酸胀胀的感觉就是效果最好的表现，它可以缓解我们的眼睛疲劳，也在一定程度上预防了近视。合谷穴是在我们手掌部分虎口凸起的地方，按摩那里可以达到清热、止痛的效果，如若我们有青春痘，或者上火牙疼可以通过按摩来治疗。

而内关穴是在我们手腕，我们轻轻握拳，我们的手腕下面会有两条筋，就是在距离腕横纹两横指的中点。它还有一个名字是人体自身的“速效救心丸”，也即就是可以在急性心脏病犯了的时候，按摩哪里，可以缓解心脏的不适。最后一个穴位中脘穴，外号养胃穴，就是在腹部肚脐眼上三寸的位置，三寸就是除了大拇指之外的四只手指并拢之后的宽度。养胃穴，肯定是具有缓解急性胃炎和慢性胃炎的作用的。

综上，我们想要保持身体健康不能仅仅只靠饮食和锻炼身体来强身健体，我们还要学会去找到我们风池穴、合谷穴、内关穴和中脘穴，然后学会按摩的方法，进而经常按摩，可以让我们整体的衰老速度逐渐减慢，也可以缓解很多疾病造成的疼痛，对我们人体是有很大益处的。

Answer 2

按摩脚底的涌泉穴，脚底神经组织很多，与经脉相连。按摩涌泉穴不仅能抗衰老，还能更好的睡眠。

Answer 3

主要是眼部周围的穴道，比如太阳穴、睛明穴，因为长期用眼过度容易让眼睛显老。

Answer 4

按摩太阳穴，涌泉穴，劳宫穴，足三里穴，晴明穴，耳膜等部位能有一定的抗衰老的作用，同时也能够预防一些疾病，日常生活常按摩也有很好的作用

Answer 5

按摩眼部周围，可以防止眼部皮肤衰老，还可以减少鱼尾纹。因为人经常笑，所以眼部皮肤容易衰老，最后配合眼霜一起按摩，更有效！