我要失忆,有什么可靠点的方法??

Question

如题所述

Answer 1

我这里有2个超强失忆训练法,是我自己发明的哦~
1方法很简单，首先找一个昏暗的环境，无人打扰，让自己处于一个似睡非睡的状态，躺着最好，然后给自己下指令，详细为：“忘掉过去，忘掉不愉快的事情”，指令越短月好，以达到目的为准，并结合重新想象美好的事情填补旧的不好的记忆（类似于欺骗大脑的样子），最后，确认自己重新构件的记忆是真实的，确认那些不好的回忆是虚假的。最后，做几个深呼吸，清醒。
此方法有副作用，副作用就是容易让你忘记事情，让你的记忆混乱，成为幻想狂磨，所以请慎用
2方法（最新），你从哪里跌倒，就从哪里爬起来。不断反复刺激你伤痛的心灵，重复去做令你受伤的事情，不九你就会麻木了，失不失意都无所谓了。另外，你也可以结合运动，来发泄不满情绪，达到心理平衡。后者比较好，副作用小。
前者方法有很严重的副作用，对身体会照成一定程度的伤害，不过心情恢复后伤害就消失。

Answer 2

其实你根本没必要刻意去忘记过去，既然你这么想忘记过去，就说明过去对你来说很重要，很在乎。既然这样那为什么不选择记住呢？真正的遗忘是不需要努力的。当你越想去忘记一些事，一些人的时候，反而越无法遗忘。所以最好的办法就是把它交给时间，因为时间对治疗伤口是最好的药物。时间可以让你忘记过去，忘记伤痛，能让你重新面对新生活。既然这么在乎，为什么要刻意去忘记呢。至少它曾带给你快乐吧！