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    • 为什么迟迟练不出八块腹肌？

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    推荐答案   2020-06-19
    主要原因还是因为自己的健身动作出了问题，或者健身的动作做的不到位，建议你每天坚持做50组俯卧撑，坚持一个月就会有明显的效果。
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    其他回答
    第1个回答  2020-06-19
    因为你锻炼的方法，不是特别正确。所以练不出八块腹肌，需要换一种方式锻炼。
    第2个回答  2020-06-19
    其实腹肌一直是有的，看不出来是因为皮下脂肪太厚盖住了，要注意饮食多做有氧
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