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因为白天没时间锻炼身体,请问晚上做运动对身体有好处吗?
如题所述
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推荐答案 2019-04-19
太有好处了。晚上锻炼后痛痛快快洗个澡,然后,上床睡觉还有助于睡眠呢。需要提醒的是:千万不要刚吃了晚饭就去运动哦,你得休息一个小时左右再去。
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晚上做运动对身体有好处吗
答:
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