夜尿多的主要原因是有很多的,今天就给大家说一下如何去缓解夜尿频繁的症状。
夜尿多的原因有自己生理性的夜尿多,比如说你在自己睡觉的之前就喝了太多的水儿,或者是喝了饮料,或者是喝了啤酒。或者是吃了一些含水分特别大的水果儿,都是能够使你在夜间起床老是上厕所的原因。再就是天气如果比较寒冷的话,自己的肾脏功能在正常的调节过程中也是会出现夜尿次数特别多的,并且尿量也会增加,这些都是属于自身生理性上的一些原因。
再就是你自己精神上的夜尿多,如果说你在睡觉的时候精神紧张,也有可能会让夜尿次数增多,尤其是在白天,有很多的事儿会导致你压力挺大的,并且产生紧张的心情,也有可能会导致夜尿多。如果说事情都解决之后,这种症状就是有所得有所缓解的是属于一种精神上的夜尿增多,或者是癔症性的夜尿增多,每次尿量是非常少的,但是不会伴有,尿急或者是尿痛的症状。在头睡觉之后是没有任何的感觉的。还有就是在小的时候尿过床,受过家里人的责备造成心理上面的问题,担心再次尿床,养成习惯,夜间就会不断的去上厕所。
在就是病理性的夜尿四数增多的原因啦,如果说你患有糖尿病,或者是泌尿系统上面的一些炎症也有可能引晚上上厕所的次数增多导致。平时的话一定要在饮食上面合理一些,不要去吃一些含糖的东西并且量特别高,或者是含盐料特别高的东西,注意好自己的休息,平时多多的锻炼锻炼,提高自身的免疫能力。
如果说你是病理性的夜尿增多的话,那就可以用中医上的一些治疗的方法去治疗,或者是吃一些药。