那要是被查出抑郁来，肯定就会想自己之前做了什么事情，以后肯定不会在做这样的事情了，再怎么着也不能让自己在病情恶化吧。
我们老师之前跟我们讲，就是抑郁症是一种很难好的病症，就是病人出现的状况是什么事情都不想干了，什么欲望都没有了，就是可以坐在那三天不吃饭的样子。
但是平时好的时候就跟正常人一样，但是一到发作就保不准了，就像我们所熟知的明星乔任梁就是因为自己有重度抑郁症，然后就离开了我们。
啊，天啊，为什么会有这样的病呢，为什么要得这样的病呢，我真是想不通，还是好好的做自己吧，开开心心的不要给自己太大的压力啊。
感觉自己分分钟受到暴击啊，所以说既然得了抑郁就要好好的调整自己的心态，最好是找心理医生来缓解缓解自己的心情。
都怪自己平时心情落差太大，再加上给自己的压力大。然后才出现抑郁症，有的时候自己的病症犯得时候都控制不了，轻微的可以缓解。
但是重度的抑郁症真的很可怕，虽然现在单凭说这个肯定是感受不到，但是得抑郁的人在一段时间就是不知道要干嘛，然后进入了一个异次元的世界，所以要多多关心抑郁症的人。
有的时候我就感觉自己得了抑郁症，其实并不是这样的，因为有的时候就是自己心情莫名的不开心，其实有的时候吃顿饭或者是出去走一走，然后心情就好多了，就不会出现抑郁症这种情况。
抑郁症就是自己遇到不好的事情的时候总是想，然后觉得心烦，但是不知道如何排遣，其实我们应该学会排遣自己的不良情绪的，这样对自己的身体有好处。
当我被心理医生确诊为抑郁症患者的时候，我只感觉，我什么都听不见了，也什么都看不见了，我的世界好像只剩下了黑白灰。终于到了这个地步了吗，到了和这个世界说再见的地步，我和这个世界再也没有任何关联了，我看得见这个世界，却触摸不到这个世界，好像我只是这个世界的过客一样，只是过来看看人间的悲欢离合，酸甜苦辣。就像是在看一场无法回放的绝版电影，而我只是一个观众，看着这个世界的人，是如何的嬉笑怒骂，肆意欢笑。
我感觉自己就像是一个不祥的人，只会给周围人带来灾难，只会带给他们不幸，感觉自己存在的意义是那么渺小。我很想死，很想自杀，很想杀掉这个只会给别人带来灾难的自己，我不明白我活着还有什么意思，我完全感觉不到快乐，我也不能带给别人欢乐，那我还不如自己死了算了！可是我看着我的妈妈，为了我而整夜整夜的睡不着觉，才四十岁的她，居然已经为我愁白了头发，我对不起她，我没能做回那个天真快乐的我，我让她失去了那个简单快乐，讨人喜欢的女儿。我只看到了自己是这么的痛苦，却没看到，妈妈每天都是强打起精神来鼓励我，她的心里更痛苦。她这个做母亲的更痛苦！
可是，我没办法，我没办法控制我自己，没办法不去想那些乱七八糟的事情，我知道自己在一个很糟糕的状态，谁也救不了我，只有我自己能救我自己。可是，我这个胆小懦弱的人，只会躲在自己的世界里偷偷哭泣，我感觉我的灵魂好像沉睡了。
虽然我没有这种亲身的经历体验，但是我的母亲是抑郁症患者，不过现在好了，但是这个病还是非常容易复发的，所以康复后还要多加注意。虽然我没有这样的亲身经历，但是在我母亲生病的那一段时间里，我是日夜陪在她身边的，所以多多少少我还是懂一些被查出抑郁症这样的感受的。
首先抑郁症是非常让人痛苦的，当自己被检查出来患有抑郁症的时候，内心一定是害怕、恐惧、绝望的。因为抑郁症本身的表现症状就是消极、厌世，对什么都不感兴趣、心里烦乱。所以我可以理解这种感受，很多抑郁症患者伴随着失眠，我母亲但是就是这样，整夜的睡不着觉，就是折腾，不知道干啥好，真是非常痛苦的。同时还有全身不明原因的难受，感觉哪哪都不舒服，怀疑自己得了什么大病。
当不幸的被查出抑郁症，不要害怕，不要无望，要相信情况没有想象的那么糟糕，很多抑郁症患者都觉得不会被治好了，这辈子就完了，其实不是这样子的。通过正确的治疗是可以有好所转改善的，最后痊愈的。所以不要自己吓唬自己，不要一个人面对这些痛苦，在需要家人朋友陪伴的时候就告诉他们这样的需求。
我太能理解体会抑郁症患者的感受和痛苦了，他们也想好好的活着，可是他们不能控制自己的心情，把握自己的情绪，他们也不想这样的，但是不幸被抑郁症了，也不好灰心，能治好的。
难怪自己经常会伤心难过，不想说话，原来是患上了抑郁症。
终于也能够体验一下，患了抑郁症是怎样的一种感觉了。
自己平时无论做什么样的事情都提不起激情来都没有感觉不想去做，不想去面对所有的事情都只想要自己一个人待着。
非常的消极，浑身充满了负能量。
这个时候自己可能需要的不是心灵鸡汤，而是需要去用实际行动来改变自己。
可以请求好朋友的帮助，让她和自己一起解决这个问题。
毕竟多一个人就会多一份力量，多一个人就会让自己更有坚持下去的可能。
要尝试着去做一些有意义的有趣的事情，让自己开心起来。
多和别人交流，多交朋友，扩大自己的朋友圈，让自己的心态变得好起来。
在没事的时候和朋友一起出去逛逛街去KTV嗨唱一晚上，把自己的负能量都释放出去。
还有不要每次当自己一伤心难过的时候，就把患抑郁症这件事情来当做自己的借口。
查出来抑郁症当时当时可能会觉得自己的世界都灰暗了，毕竟抑郁症在我们看开是比较恐怖的一种病，现在有很多的明星都因为抑郁症而自杀。
抑郁症是心里的一种疾病，这种心理疾病很多都是因为心里的一种压力引起的。很多都是因为内心的压力无法释放，积郁在心里而导致的抑郁。
我的父亲曾经就得过抑郁症，当时我的家庭出了一些变故，那时候家里面几乎入不敷出，母亲身体还出现了一些状况，母亲生了一场大病，上不了班，也做不了家务，而且还要天天看病，每天熬中药，喝中药。那时候家里面的日子苦不堪言，父亲因为要照顾家里，不能出去干活，就算有人介绍工作，因为家庭原因也做不了。
那时候，家里面就没有了收入来源，而且每天的支出也是必不可少，我还在上学。那一年的日子苦不堪言，父亲因为家里的变故，患上了抑郁。
那时候父亲动不动在家里经常唉声叹气的，动不动就唉！唉！唉！家里的氛围也是一片死气沉沉。父亲还经常在家里生气，什么事情一不顺他的心意，他就开始吼叫。记得有一次，我在看电视，因为父亲叫我我没有及时应和，父亲就一气之下，拿着菜刀吧电视的点线给砍断了，然后对着我一顿痛骂。
其实我觉得他的心里也很痛苦，因为家里境况的急剧变化，使他难以接受，而且，自己心中的苦也无人述说，只能有什么事都忘肚子里咽，这种情绪越积越多，才慢慢导致抑郁。
查出抑郁真的是件很难接受的事而且对于家人来说也很痛苦。