吃鱼油有什么好处？

Question

吃鱼油有什么好处

Answer 1

鱼油有对于人体来说，富含膳食补充剂对健康是很有影响的，而且吃鱼油能够提高人身体的维生素AD的含量，鱼油对于一些高血压的患者，还有一些血管硬化的患者来说是非常好的，深海鱼油多有软化血管的作用，因此对于患者来说百利无一害。

建议长期服用，但是剂量不要太大，降压药可以继续服用，而且对于吃鱼油胶囊的话也是可以提倡的。建议患者在日常生活中要适量的补充这些比较流行的保健品，对于三文鱼和沙丁鱼来说是比较好的两种鱼油，这些鱼油能够有效地调节血脂降低血液粘稠度，防止血栓的形成预防心脑血管的疾病，而且鱼油中可以有效的适合三高人群，例如高血压高血脂还有高胆固醇过程的人群。

Answer 2

鱼油的作用主要有两方面：
一是调节血脂，帮助低密度脂蛋白胆固醇氧化，促进高密度脂蛋白胆固醇带走甘油三酯；
二是辅助改善记忆、促进大脑发育，鱼油中的DHA是神经细胞细胞膜的主要成分。
汤臣倍健鱼油软胶囊，以产自挪威北部无污染深海野生鲑鱼油为原料制成的保健食品，鱼油当中的EPA和DHA的配比也是按照稳定的18:12比例，是更容易被身体吸收利用的鱼油。并且还能起到降血脂的作用。本回答被提问者采纳

Answer 3

鱼油，英文名称为Fats and Glyceridic oils, CAS号为8016-13-5，是鱼体内的全部油类物质的总称，来源于大型海洋鱼类的身体，其主要成分为Omega-3脂肪酸(包括DHA 和EPA) ，是一种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应，降低血脂肪、预防心脏血管疾病。

Answer 4