çå°å¾å¤äººåè¥ä¸åç±³é¥ï¼å°±é½ä»¥ä¸ºç±³é¥ççéé«ï¼å
¶å®è¿æ¯ä¸å¯¹çãç±³é¥ççéä¸é«ï¼æ¯ä¸ç¾å
æ¯ä¸ç¾ä¸åå
åå¡ï¼åçç±³ãè麦è¿ç±»åè¥æ¶åå°ç主é£å
¶å®å·®ä¸å¤ï¼ä½æ¯å¾å¤äººå´éæ©æå¼ç±³é¥ï¼éæ©åççéçç²ç²®ï¼è¿æ¯å 为米é¥çè¥å
»ä»·å¼ä¸é«ï¼èæ¯æ主è¦çæ¯å
¶åç³ææ°é«ãç±³é¥ç纤维å«éåå
¶ä»çè°·ç©ç¸æ¯è¾ï¼é£æ¯å°çå¯æã
è¿æ¯æåå çãæ们æä¹°åæ¥ç大米ï¼æ¯ç»è¿ç²¾å¶åçæåï¼å¨è¿æé´ï¼å¤§ç±³ç±æå¼å§çæ¨¡æ ·ï¼åæäºä¸ä¸ªæ²¡æè°·ç®ãç³ç²å±ãèè½çå
¨èä¹³ç¶ï¼è¿è±å»äºå¾å¤çè¥å
»ç´ ï¼çä¸çå
¨æ¯æ·ç²ãè¿æ ·çé£ç©é常好æ¶åï¼å±äºç»ç²®ç±»ãä½æ¯å
¶é«åç³ææ°å¯¹è¡ç³çå½±åå¾å¤§ï¼è¡ç³æ³¢å¨å¤§äºï¼èèªä¹å°±å®¹æå¤ç§¯äºã
æ以ç½ç±³é¥çç¡®ä¸å¤ªéååè¥çæ¶ååï¼é¾æªä¼å¸¸å¸¸å¬è§ä¸äºææ为äºåè¥å 个æå 个æå°ä¸åç±³é¥ãä½æ¯å
¶å®å¹¶ä¸å»ºè®®å®å
¨ä¸ç±³é¥ç»ç¼ï¼è¿æ¯å 为æ们çè èæ´å®¹ææ¶åè¿ç§ç»ç²®ï¼è常åç²ç²®ç人çè èä¸å®è¶æ¥è¶å·®ï¼å
¶æ¶åè½åä¹ä¼åå·®ï¼ä¹å°±éè¦åå©é便çè¯ç©æè
è¶æ°´æ¥è§£å³ãåè¥æé´ï¼å
¶å®å¯ä»¥ç»ç²®ç²ç²®ä¸èµ·åï¼è¿æ ·æ»¡è¶³äºææçæ¡ä»¶ã
éè¿ç±³é¥è¿ä¸ç§é£ç©ï¼æ们ç¥éäºå¹¶ä¸æ¯ææçéä½çé£ç©é½ä¸ä¼é»ç¢åè¥ï¼æ´å¤çé£ç©è¿æ¯ä¸è½åªçå
¶çéï¼èä¸çå
¶ä»çç§ç±»ãæ们身ä½éè¦åå°èèªï¼ä½æ¯ä¹éè¦æå
¥è¥å
»ï¼æ以æ们è¦å¦ä¼èªå·±çé£ç©å«é表ï¼è¿æ ·è½å
»æä¸ä¸ªå¥åº·ççæ´»ä¹ æ¯ãå¾å¤äººå°±æ¯ä¸æ³¨æè¿äºçæ´»ç»èï¼å¯¼è´èº«ä½åºç°å¾å¤çé®é¢ï¼è¥æ¯å¹³å¸¸è½å¤å¤ç§æ®ä¸äºé£ç©æ¹é¢çç¥è¯ï¼ä¹ä¸ä¼åºç°èº«ä½å¼å¸¸çæ
åµã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考