第1个回答 2020-11-18
1.可能是类风湿关节炎,类风湿关节炎可会使手腕、脚腕出现酸痛,甚至还伴肿胀、晨僵,晨僵时间大于一小时,严重还会使手腕、脚腕畸形。2.强直性脊柱炎的外周关节表现,也会出现手腕、脚腕酸痛。3.可能是风湿热引起,因为风湿热临床表现之一为,以膝、踝、腕关节为主出现酸痛等。4.产后风湿病、银屑病关节以及过度劳累以后,也会导致手腕、脚腕酸痛。手腕脚腕酸痛的原因
手脚酸痛是气血不足或血循行不畅(不通)时就会酸麻胀痛。气不足或推动力弱时则酸麻,不通或不畅时则疼痛。不通则痛,通则不痛。有的有颈椎病或腰椎病的人也会出现此症状。因压迫血管或神经,硬膜,髓管等导致的酸麻胀痛。
食疗
第一、起居调养:
生活有规律,保证睡眠充足。
避免居住在潮湿环境,注意防寒保暖。
睡前和醒来,最好能活动活动筋骨。
随时增减衣物,夏季不要贪凉,寒冷季节可在睡前喝一碗姜枣汤。
第二、膳食调养:
饮食以富含蛋白质、维生素D和微量元素锌、碘、磷的食物为主。足量的蛋白质可以增强机体的应急能力,维生素D和微量元素的不断补充可促进骨组织的新陈代谢,有助于关节局部炎症的吸收。
常吃含钙丰富的食物,如豆类、豆制品、酸奶、虾皮、排骨、蛋等。
若伴有贫血现象,饮食中应注意补充铁及维生素B,如肝脏、骨头汤、菠菜、蕃茄、马兰头、荠菜、苋菜等。
戒烟限酒,避免过于生冷辛辣刺激之物以及过咸、过甜食品