近几年主打下饭、生活、社交风格类型的慢综艺扎堆式的涌现，在现实生活中被快节奏追赶的观众都需要这种慢节奏的综艺来释放平时积累的压力。我们就来盘点一下，以下的这些综艺节目谁才是你心目中的最佳“下饭”综艺？
1、《向往的生活》
《向往的生活》自从开播以来好评不断，世外桃源般的乡野生活，自给自足的菜园子，小狗H还在几季节目里有了老婆小O和三个宝宝，最开始的常驻嘉宾是黄磊，何炅，彭昱畅，刘宪华，以及后面加入的张子枫和张艺兴。他们在节目里干农活，邀请朋友做客体验乡村生活，一起做饭聊天。
节目里展现的最多是自然山野风光，老朋友相见的自然流露，以及黄老师那一手香到屏幕外的美味菜肴。从第一季到2022年即将开启的第六季，已经慢慢成了陪伴许多人闲暇时光的常青综艺了。
2、《中餐厅》
《中餐厅》，几比特明星合伙人去到国外经营一家中式餐厅，意在传扬中国的美食文化。在风景宜人，气候舒适的地方开一家属于自己的小店，可能是很多的观众的追求。看这个节目，就像是另一种自己游戏模拟开餐馆的感觉，看着每天的营业额，自己也会跟著有一种成就感，十分解压。
3、《朋友请听好》
相比起《向往的生活》的朴素归真，《中餐厅》的忙碌充实，《朋友请听好》似乎是更具松弛化和生活感。采用“传统电台＋真人秀”的形式，顺应当前的融媒体时代，真正做到了返璞归真。芒果台的慢综艺再创巅峰，又一次深深震撼到我，这才是真正的治愈系慢综艺！
如今的快餐式文化盛行，碎片化信息占据主流，人们只需动动手指划一划，万千世界尽在手中掌控。真的很少人能做到几个小时，都专注于一档只有声音没有画面的节目上。那段慵懒的时光，很难再回去了。但生活，总需要慢下来，才能好好感受。如果喜欢听电台的朋友，节目组还专门衍生一档《朋友请直播》的栏目，纯粹用声音抓住你的内心。
反观“真人秀”的部分，《朋友请听好》淡化了繁重的任务感，从里到外让观众真正感到“慢生活”的气息。暖色冷淡风的画面质感，ins北欧式的家具风格，暖心的鸡汤文字……
4、《你好，生活2》
当芳心纵火犯小撒和鸡汤罐小尼凑在一起，一个在闹，一个在笑，真的太甜了！他们完全不按常理出牌。想办音乐会？在山谷，说干就干！歌手电话打不通？那就不邀请。山谷露天不防雨？那就撑伞唱。没有不能解决的问题，也没有过不去的槛！
有时，他们会拉上央视主持天团，骑行露营，生火煮饭。吃饱玩爽，再献上一段关于“高考”的激情夜聊。张蕾，“我当年是艺术类第一”。小尼，“我也是第一呀”。康辉，“谁还不是第一”？小撒，“跟一群还需要考试的人坐在一起，真的是……”不愧是你，凡尔撒！不过，谁还没拿过第一呢，我还可以是办公室吃零食第一名呢！