皮肤暗沉无光泽怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

、定期去角质

去角质之前最好使用温水面敷软化角质，油性、混合肌肤一个星期一次，敏感肌或者干性不要经常去角质，因为这些清洁力都很强，去多了对皮肤不好。

2、饮食调理

多吃富含维生素C、E的食物，还可以多吃西兰花、白菜、苹果等蔬果，能改善面部暗黄，还要多吃补血益气的水果，如荔枝、桂圆。

3、多运动

运动是最好的护肤方式，通过运动，体内的毒素也会随之大量的排出，坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。

4、做好防晒

选择适合的防晒霜，或者物理防晒穿防晒衣或者打防晒伞等。

5、补水保湿

肌肤清洁干净以后，接下来的重要步骤就是补水保湿，效果明显的就是可以敷面

Answer 2

多吃蔬菜、水果，少熬夜，多喝水，适当运动，减少暴露在太阳下

Answer 3

多吃富含维生素的水果，并且防晒皮肤好不好，主要是反映个人的身体健康与否，所以人的精神面貌好了，皮肤才会好起来。