前段时间和久不联系的亲戚视频,发现她家孩子个头小小的。亲戚也一脸担忧,说女儿9岁才138cm,跟同龄人比差了一大截。这时候亲戚老公凑过来说,“着急什么,我高中那年才猛一蹿呢!孩子这叫晚长,别瞎操心了!”亲戚无可奈何。
其实,不少家长应该都有我这位亲戚的苦恼。孩子若是目前个子不高,不少家长都忧心忡忡。当成发育晚安慰自己吧,又怕错过机会,可当成发育迟缓吧,家人又总是笑自己过分焦虑。可怎么办才好?
其实,关于类似问题,我曾问过在儿童生长科当医生的表哥,毕竟我家也有个上小学的娃。表哥跟我说,家长若能掌握以下两点,便可以解除心中疑惑,做到心中有数。
首先要把握孩子长高规律,莫错过长高最晚期。
表哥说,若家长有心,将孩子的身高记录在案(墙上贴个身高贴定期量身高即可),将每年的数据比一比,就可以知道孩子的长高规律。如果在正常范围之内,即便目前个子矮一些也无须担忧,让孩子早睡觉、多吃有营养食物外加多运动就好。
孩子的快速长高期有两个,一个是婴儿期,一个是青春期。婴儿期头一年可增加25厘米,第二年增加12厘米左右。
三岁到青春期前是稳定增长期,一般每年增高5-7厘米。
青春期是最后一个快速增长期,男孩女孩各不同,女孩一般在初次月经来潮前,大概在10岁左右,男孩在第二性征出现前,大约在12岁左右。青春期每年孩子可增高7-10厘米,青春期约三年,可增高大约25厘米甚至更高。
等孩子过了青春期后,增高速度就变慢了。因此,家长要密切观察孩子的身体变化,抓住孩子增高黄金期,促进孩子长高。
其次,在孩子身高明显低于同龄人,或身高增幅不符合生长规律时,家长要带孩子去儿童生长科测骨龄。
家长需要知道的是,孩子的身体年龄并不等于生理年龄,举个例子,10岁的孩子,若是发育比较早熟,身体年龄可能已经12岁,若是发育晚,可能身体年龄才8岁。如何得知孩子的身体年龄?——测骨龄。
测骨龄其实就是测孩子的骨骼发育年龄,因为这最能代表孩子身体发育的成熟度。去医院查孩子骨龄,一般是给孩子左手手腕拍X光片,看孩子指骨、腕骨和桡尺骨下端骨化部位的发育程度。
若孩子实际年龄是12岁,骨龄15岁,则说明孩子已提前发育三年,有早熟迹象,即便目前个头可以,以后也几乎失去了长高潜力;若孩子实际年龄是12岁,骨龄才9岁,则说明孩子发育较缓,家长要考虑是否是营养不良或者其它原因造成,及时纠正,才能为孩子的身高助力。