白头发吃黑芝麻有用吗

Question

白头发吃黑芝麻有用吗

Answer 1

这是有效的。　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

Answer 2

有用的。除了黑芝麻还可以多吃胡桃肉、葵花子及动物肝脏，这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。另外要注意引起白头发的原因多半是营养不良，所以补充蛋白质和维生素就显得尤为重要。望采纳

Answer 3

有一定的作用，但是效果因人而异

Answer 4

吃黑芝麻真的能拯救白头发吗？少白头是怎么来的？帮你解除困扰！