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薄荷炒蛋怎么做 它有哪些禁忌人群
如题所述
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推荐答案 2017-04-13
调料
色拉油适量,食盐适量。
白糖适量,水适量。
步骤
1.材料:可食用的新鲜薄荷叶,鸡蛋(薄荷不要太多)。
薄荷炒蛋的做法 哪些人不宜食用
2.将材料中的薄荷叶用清水清洗干净,然后将它上面的水分滤干,接着将它切成碎末,放置待用。
3.鸡蛋和碎薄荷加盐和少许糖打匀。
4.将少量的水添加到刚才打好的鸡蛋液力,这样做的木的是为了炒出来的鸡蛋更加的嫩滑。
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第1个回答 2017-04-13
1.材料:可食用的新鲜薄荷叶,鸡蛋。(薄荷不要太多,我只加了材料图
2.中的一半。)
3.薄荷叶洗净沥干切碎末
4.鸡蛋和碎薄荷加盐和少许糖打匀
5.打好的蛋液加少许水。(这样炒出来的蛋会更嫩)
6.油锅烧热,倒入蛋液
7.迅速翻炒至凝固即可
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薄荷炒蛋
的做法
哪些
人不宜食用
答:
阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食
。脾胃虚寒、腹泻便溏者切忌多食久食。
薄荷炒蛋什么
人不能吃
答:
经期以及孕期的女性比较特殊
,而来月经的女性,手脚容易冰凉,体寒较重,不适宜食用薄荷炒蛋等寒凉料理,会导致体内寒气过重,另外,薄荷气味较为刺激,孕期妈妈食用容易刺激到神经,可能会对胎儿造成不利影响。
胆固醇过高者
少吃 鸡蛋中含有不少的脂类、胆固醇,与薄荷一起煎炒的话,
本身胆固醇含量过高的人群
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