既然前提是不能换也不能扔掉就只能在鞋上面下功夫了。
方法如下：
增加高跟鞋前脚掌的厚度。可以垫上半码垫或者减大小合适的海绵胶带粘在鞋前脚掌内侧，减少脚与鞋之间的多余空间，达到不掉跟的目的。
3.也可以穿很厚的袜子或者多穿几双袜子，让自己的脚人为变大，达到不掉跟的目的。如果是夏天这个方法不可取。
4.另外也可以去鞋店给高跟鞋加上绑带的设计，这样就不会掉根了。
综合以上几种办法，高跟鞋就不会掉根了。
（1）塞棉花、卫生纸或袜子
短靴等鞋子买大了可以在里面塞柔软的棉花或卫生纸、袜子等，以减少鞋内空间，就不显大了。
（2）垫鞋垫
短靴买大了还可以通过垫鞋垫让鞋子更合脚，如果是37码的鞋子，可以尝试垫40码的鞋垫，这样鞋内空间就会更小也更合脚了。
（3）垫后跟垫
（4）贴后跟贴
（5）穿厚袜子
（6）去鞋店换
（7）去修鞋的地方找专业人士处理
（8）送人
既然不能穿也不能换就做个人情送人吧~
扩展资料：
面对商店里琳琅满目的鞋子，
怎样才能买到一双合脚鞋呢？
如果了解以下几个问题，
您就可以买到一双称心如意的“好鞋”。
什么样的鞋才合脚？
所谓合脚的鞋，应该包括两个方面，一是大小合适，二是结构合适。
● 大小合适是指鞋既不能太大，也不能太小。鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤；鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压，从而产生物理伤害。比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。
●结构合适是指鞋的各个组成部分设计和选材合理。比如鞋面，应该选择透气性好的材料，否则容易捂脚、臭脚。鞋底，应该选择有弹性的材料。鞋的设计应重视对足弓的支撑。
什么样的鞋是“好鞋”？
一双好鞋，从技术上应满足以下条件：
1、鞋的顶面要足够舒适，柔软透气；
2、鞋的前端要宽松，对脚趾没有挤压；
3、鞋前帮与中帮结合部要有弹性能被弯曲，便于行走时前脚掌蹬地推进活动；
4、鞋子的中后部和底面要足够坚固，对足弓有良好支撑；
5、鞋底至鞋跟要呈圆滑流线弧形，这样便于均匀分布承重脚底的压力。
根据用途不同，也应该选择不同功能的鞋。我们在准备登山前，应该买专用的登山靴，而不是买一双跑步鞋或者商务皮鞋；如果要去雪地，应该选择鞋面防水、透气又保暖，鞋底还能防滑的雪地靴。
什么时间去买鞋？
1
最好在下午3点到6点去买鞋
因为经过一天行走，脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，那么一天中其他时间穿着也没问题。
2
别坐着选鞋
购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适，鞋子内部空间大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳；如果是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤脚，磨不磨脚。
3
不能只试一只鞋
大概有2/3的人两只脚不一样大，试鞋时两只脚都要穿，最后按照脚大的鞋码选鞋。
4
新鞋磨脚最好不选
有的鞋子里面存在较厚的商标，各部分结合处的缝线较粗糙，脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会因为穿着时间延长而消失，反而是穿的时间越长，对脚的损害越大。
5
不要贪图便宜买假劣鞋
很多人追求新潮，但不舍得花钱买正品鞋。殊不知，“一分钱一分货”。假劣鞋加工者为了压低成本，只会生产外观和真鞋类似的鞋，而不可能选用真鞋使用的优质面料，更不可能使用真鞋特有的尖端技术。长期穿着假劣鞋，可能对脚造成不可挽回的损伤。
本回答被网友采纳高跟鞋大了怎么办？教你一招解决，只需几毛钱
还有一种可能是因为穿惯了平底鞋，脚没有穿高跟鞋的感觉，建议从低跟坡跟开始穿，慢慢习惯就好了。