早起左臀部上部腰疼是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

那一块腰疼，如果不是内部痛，而是感觉肉痛的话，问题不大，可能是肌肉拉伤、扭伤或压伤了。也许是你睡觉时睡姿没睡好，长时间压到这一块肉了。晚上睡觉时换个姿势。
可以自己用手按摩按摩痛的那一块地方，促进血液循环，慢慢的痛感就会减轻。也应该适当活跃运动运动，提高肌肉的活力和抗压能力。
总之，人的生命在于运动，常运动常活动，对全身筋骨都有好处的，血液循环顺畅了，全身也就舒服了，感觉全身轻松活力四射的！
希望对你有帮助，谢谢！