对有些事情都非常后悔，总是控制不住的去想。或者一些生气的事，越想越生气。该怎么让自己对这些过去的事

Question

对有些事情都非常后悔，总是控制不住的去想。或者一些生气的事，越想越生气。该怎么让自己对这些过去的事看淡一点。

Answer 1

有人曾经说过，时间会冲淡一切，这是真理。其实生命当中有很多更重要的事情等着你去做，当你处于一种完全的充实、规律、高效的生活当中的话，时间就会过得很快，这样你也无暇顾及那些你不高兴的事情了，同时多采取一些减压的方式，例如运动、画画、唱歌、跳舞、游戏，都是不错的选择。追问

也就是我这人太无聊了。。没事干。。

追答

不要这样想啦，其实人生有很多可以追求的新东西，和新目标。当你确定你想要什么东西的时候，你会发现要想达到这个目标时需要做很多准备工作的，不断的去积累才会有进步。多看书，多看报，少吃零食多睡觉

Answer 2

这个要自己控制了，多想想以后得生活，过去的事情，不管好的坏的都是已经过去了的，影响不到以后得生活了，人的一生的都是先前去的，只有偶尔的回头是用来总结一下沿路的风景，只是看，而不加以评价。

Answer 3

我和你一样老是想一些过去不开心的事，有时越想越生气！要先控制自己别生气，其他的就找点事做，本回答被网友采纳

Answer 4

顺其自然 ， 沉默一点 话少，之后自己会想通了

Answer 5

转移注意力，或者学习别的东西