吃什么对精子有好处

Question

如题所述

Answer 1

你好，这个是可以适当吃一些葡萄糖酸锌，维生素E等对于精子的质量都是有一定帮助的啊。<br><br>不过你自己也需要注意戒烟酒，避免熬夜，少吃辛辣，禁止同房和手淫才可以的，否则的话，精子质量也会降低的

Answer 2

对于那些精子数量少，活力低的男性，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。

此外，多食用一些鞭类食物，像牛鞭就可以，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，一般连续多吃几天，就会出现遗精现象，由此可见牛鞭对补充精子的效果之强，生鲜的牛鞭如果不会炖煮，可以直接买做熟的牛鞭，如老品牌产品“极乐牛鞭”，开袋即可食用，也无需再次炖煮，补精效果好

Answer 3

吃南瓜子一类的含锌高的食口，对精子非常有好处！

Answer 4

吃点鸡蛋、牛肉、牛奶。但你这男人的身体值得担心。太虚了！

Answer 5

可能是因为比较虚，可以吃一些被身体的食物。在网上查一些。羊腰子，鱼类蛋肉类。