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维生素B族,C加E,和卵磷脂,鱼油可以一起吃么
如题所述
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推荐答案 2015-02-10
理论上可以。但最好与鱼油分开。不过,,,如果年纪轻轻,最好还是免了吧!
我的回答,常被一些在此做广告的污蔑说我是“灌水”。
可是,我还要反复劝诫,用事实论事。
每每见到类似问题,又必须反复的向各位讲,以保众生健康!----
不要被市面各类维生素忽悠了。这类保健用品,少用为妙。特别是年轻人,,,
各个品牌的保健型的维生素用品,含量低,其它物质多。乱吃一定会吃出病来,,,,
实际上,各种植物油(麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素e较好的来源。
维生素c过量,会出现腹泻、胃出血、结石、贫血、痛风、婴儿依赖性(怀孕妇女连续大量服用维生素c,会使胎儿对该药产生依赖性。婴儿出生后,若不给其大量服用维生素c,可发生坏血病,并出现精神不振、牙龈红肿出血、皮下出血,甚至胃肠道出血、泌尿道出血等症状)、不孕症。
再多啰嗦几句:
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食 活动。不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须食物来吃,吃多了反而有害!
目前,特别是很多年纪轻轻的人对维生素有误区。特举例:
其实,不论啥牌子的ve
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其他回答
第1个回答 2023-07-30
维生素B族、C、E和卵磷脂、鱼油可以一起服用。这些成分之间没有相互冲突,对身体也没有太大的影响。然而,为了确保最佳的营养摄入,建议在服用这些补充剂之前,先咨询专业的医疗保健提供者,以确保它们与您的健康状况和任何正在服用的药物相容。
第2个回答 2015-02-10
液体钙、大豆卵磷脂、深海鱼油不能一起吃,
大豆卵磷脂、深海鱼油可以一起吃,而且效果会更好,
所以要分开吃,我要提醒你的是:不要盲目的吃这些东西,像深海鱼油就有些人群不适合服用,多运动,保持一个好心情,加强营养比吃什么补品都重要!!
谢谢
本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2015-02-10
你好,最好时间隔开时间的,祝你健康
相似回答
卵磷脂,鱼油,
复合
维生素可以一起吃
吗
答:
可以一起吃
,它们是互补的。
鱼油和卵磷脂可以一起
服用吗?在健安臣看营养品的,客服推荐的_百度知 ...
答:
当然可以一起服用
效果很好
大家正在搜
维生素B维生素C维生素E
维生素B族和维生素E
维生素B维生素E
B和E怎么联系起来电磁
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