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如何消除工作中的负面情绪?
如题所述
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推荐答案 2016-05-04
给你几条有效调节情绪、心理的方法:
一,聊天、倾诉。
二,听歌、唱歌。
三,读书、学习。
四,写日记、练字。
五,喝水、饮茶。
六,户外活动。
七,体育运动。
此外,有机会还可以看一下心理医生。
祝你生活愉快!
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第1个回答 2020-04-03
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