活泼，是指一个人情感外露、热情开朗、直爽健谈、喜欢交友、好表现的一种性格倾向。开朗活泼的人，确实在交往、寻求帮助方面比内向的人容易一些。
怎样才能使自己变得活泼？老师给你以下几点建议：
第一，多和性格开朗的人打交道，并试着主动和别人交往，相信大多数人都是友好的。多交一些朋友，多和朋友说说话，性格是可以改变的。你可以先尝试主动和别人打招呼。也许开始不习惯，后来就会慢慢习惯的。跨出了第一步，以后就不难了。
第二， 多参加班集体活动。不要错过班里的集体活动，尽量多给自己创造与人交往的机会，因为平时学习紧张，同学之间没有时间交流，但碰上班的活动，如郊游， 班际球赛，校运动会，文艺汇演等， 自己要主动参与， 即使自己没有项目、节目，也要身在其中， 为同学们加油鼓劲，为同学送水送衣，与身边的同学闲谈，你在活动中就不知觉地与同学的关系拉近了，让同学认识你了。
第三，在家的时候，不要老把自己关在家里，要多出去走走，找谈得来的亲友聊天。也设法多参加一些户外活动，散步、跑步、登山，这些运动都会有助于自己身心健康，心情舒畅。
第四，多想开心事。从每天睁眼开始，就对自己说今天是美好的，新的一天又开始了。不管昨天发生了什么事，毕竟昨天已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的心情。
第五，要对自己充满自信。做一些积极向上的事情，要乐观一点，自信一点，不要和别人攀比，用自己一颗平常心去对待身边的任何事情，并通过做一些自己能做好的事情来证明自己生命存在的价值，这样你会活得很轻松。要让自己获得成功的喜悦，保持良好的情绪。
第六，多在身边的同学身上找优点，并集合到自己身上来。做一个有心人，每一个人都有他的优秀的地方。如有人性格开朗，有人胆识过人，有人宽容大肚，有人乐于助人。当你暗中学习同学的长处的时候，你也会发现自己的个性变好了，与同学的关系改善了，受同学欢迎了。
第七，面对自己的拘谨，你也可以做一做放松训练，以消除自己的紧张情绪与退缩心理。
简单地说，要使自己变得活泼，就四句话：
1．说话时声音大一点。
2．与人见面时打招呼主动一点。
3．向别人求助时勇敢一点。
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