月经期间胀气怎么办

Question

如题所述

Answer 1

您好，月经期间肚子胀气是很常见的。无论是着凉还是由于月经出血导致发炎状况。都会感觉到肚子胀。
第一一定要避免着凉，也不能吃冰激凌之类的饮品，不能吃寒性的大的水果。最此外可以采取以下的措施：
1、饮食均衡
2、补充矿物质
3、避免咖啡因

Answer 2

经期小腹容易着凉受冷引起腹胀腹痛或者宫腔内容易出现少量积液也可以引起腹胀腹痛。经期一定注意保暖，不要接触冷水太多，不要吃生冷食物。多喝点热水，局部热敷小腹。