我现在是高三,要高考了所以睡得晚,可最近一到晚上九点多就困!谁可以教教我要怎么防困呢?天天喝咖啡我

我现在是高三,要高考了所以睡得晚,可最近一到晚上九点多就困!谁可以教教我要怎么防困呢?天天喝咖啡我怕胃受不了啊!谢谢啦O(∩_∩)O

其实,要高考了,你只是心里紧张而已,不需要太晚睡觉的,只要抓住点滴的白天时间,你一定会考好的。如果你确实需要搅拌的话,你可以晚上吃完晚饭去吃散散步,或者做做运动,挺好,可以提神而且对于缓解高三紧张的生活有很大的帮助!
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第1个回答  2014-03-21
高考固然重要,但要想有一个好的学习状态,必须要调节好时间,把握好状态,否则强行学习是没有效果的。1、做好学习计划,按照学习计划坚持。2、做到劳逸结合,该休息的时候一定要休息。强行是没效果的,3、没有状态的时候,索性休息一下,喝些白开水,调整一下心态,在学习。
第2个回答  2014-03-21
第一,加强营养,如喝牛奶,吃鱼肉水果,不要用身体作赌注。
第二,实在坚持不了,就休息,保持清醒的头脑。
第三,注意学习方法,高考是没原题的
注重多背笔记,做题
就要做全对,多思考
多变化。
第3个回答  2014-03-21
我也是高三,睡得晚起的早,天天熊猫眼,我困了就趴桌子上睡一下
第4个回答  2014-03-21
没必要,困了就睡,身体重要,高考什么的,我知道很重要,但千万主次分清