激光祛痘后不能吃什么

Question

如题所述

Answer 1

　1、长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
　　2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
　　3、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃
　　4、由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
　　5、应当远离香烟，因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
　　6、远离酒精，最好远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。

Answer 2

没有忌讳 我之前做了也是 少吃辣椒 但是还是要长 真后悔去做

Answer 3

激光祛痘后，有些食物是需要避免或者少吃的。要尽量避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、生姜等。这些食物会增加身体内的炎症反应，可能导致皮肤红肿、发痒等问题。还应该少吃油腻食物，如油炸食品、火锅等，因为这些食物容易引起毛孔堵塞，加重痘痘问题。
要减少摄入含糖高的食物。过多的糖分摄入会导致血糖水平升高，进而刺激皮脂腺分泌过多的油脂，加重痘痘问题。因此，在激光祛痘后，应该尽量减少碳水化合物和甜食的摄入量。
还需要注意避免过多摄入咖啡因和酒精。咖啡因和酒精都具有刺激作用，容易导致血管扩张和毛孔堵塞，使得皮肤出现问题。所以，激光祛痘后，最好少喝咖啡和饮酒，以免影响皮肤的恢复。
另外一方面，应该多摄入富含维生素和纤维的食物。维生素有助于皮肤的修复和抗氧化，如维生素C、维生素E等。而纤维可以帮助排便通畅，减少毒素在体内滞留的时间。所以，在激光祛痘后，应该多吃水果、蔬菜、全谷物等富含营养的食物。
要保持良好的饮食习惯和作息规律。合理安排饮食结构，避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯，这样有助于身体健康和皮肤恢复。
在激光祛痘后，需要避免或者少吃辛辣刺激、油腻、含糖高、咖啡因和酒精的食物，并多摄入富含维生素和纤维的食物，同时保持良好的饮食习惯和作息规律。这样才能更好地为皮肤的恢复和健康打下基础。