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怎么放空自己 让自己放松 不想太多 不那么敏感 自信点 不顾虑重重的 怎么改变心态??
如题所述
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推荐答案 2016-07-14
多看一些积极向上的文章和书籍,多接触一些快乐阳光的朋友,多做一些自己比较喜欢的事情,多给自己一点心理暗示说自己很棒,每天早上第一时候告诉自己,自己很好
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2016-07-14
在家什么都不做,呆一段时间,1个星期左右不出门,听点轻音乐有助于睡眠的那种,看点心理书
第2个回答 2016-07-14
简单,不要对任何人或事有极大的防备心理,广交朋友
第3个回答 2016-07-14
多去外面透透气,听听歌,把自己的精神调整到最高状态。
可以去学习打坐,效果还是可以的!
第4个回答 2016-07-14
多运动 和朋友聚餐 多交际
相似回答
...好累
让自己自信
不担心后怕的
不顾虑重重的
……
答:
这个只能慢慢开导自己
。比如想到的一些不开心的事情的,顾虑重重的事情,逐个分析过来,
无关的就抛开,跟自己没有影响的踢到一边
,有点关系的想办法解决一下。
...怕失去 在乎什么
怎么改变心态
怎样让自己自信
?
答:
1、
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