脸上的肉都在下垂了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.
指导意见：
准备运动：进行3分钟有氧运动.
　　第一步：从额头到太阳穴,双手按压3-4次.
　　第二步：双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次.
　　第三步：以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次.
　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部.

Answer 2

面部肌肉下垂和检驰是一个人在衰老的过程，这是时间和岁月的必经之路，我们只能注重平时的保养来放缓衰老的脚步，但却不能阻挡。保证睡眠时间的充足和质量，平时多吃些含胶原蛋白丰富的食物，经常给面部用精华做按摩，补水等等。