糖耐量检查前几天可以吃苹果，香蕉吗

Question

如题所述

Answer 1

保持正常饮食就好，若是经常吃水果，耐糖测试前可以避开吃水果，就不能检查出你身体真正的各项指标。若是没有经常吃水果，只是测试前突然想吃，那么还是要尽量控制，在测试前两天避免吃水果，因为水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖，食后血糖很快上升。其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与。

当然，也不是完全杜绝水果，一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。 

3.

糖耐量实验是孕检中一个重要的检查项目，为了保证糖耐量实验的结果的准确性，往往不能忽视糖耐量实验的注意事项。

　　1、进行试验前3天正常饮食，不需要控制饮食。在试验前3天，进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量，就会使化验结果不准确，导致诊断错误。

　　2、应适当运动，切忌运动过量，保持情绪稳定：试验前3天应适当运动，避免剧烈运动。

　　3、一定要空腹：做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平。

　　4、试验中不可进食：试验中不能吸烟、饮食以及喝水，可稍作走动

Answer 2

不要刻意改变平时的饮食，要不然做出来就不能准确的知道你的情况了。就按照正常的吃喝就行了。