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我是一名高中生,因为肚子上有赘肉,脸大而变得自卑,不敢跟人交流,怎么才能瘦下去啊
如题所述
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推荐答案 2015-07-20
不要多吃油炸的东西,碳酸饮料也不要喝太多。多是些清淡的,然后每天坚持锻炼。保证你一两个月后就会感觉有点瘦下来。要立刻肯定没办法。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-07-20
少吃脂肪高的食物,不运动,
追答
多运动
第2个回答 2015-07-20
最简单的是运动
追问
我怕坚持不下去
追答
慢慢来……比如多散散步…少吃零食是重点
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