呕吐之后可食的食物
1、对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择,最好吃一些紫米、
粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等,这些食物是比较好的。
2、要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物,比如牛奶、牛肉、
牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等,这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的。
3、要多吃一些新鲜的蔬菜,但是蔬菜的选择也是很重要的,胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的。
4、多吃一些水果也是很有必要的,水果的选择:红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物,更不宜吃油腻的食物,这个是需要大家引起注意的,也要提高警惕。