近半年以来，夜晚睡觉醒来以后总是感觉手指肿胀，特别感觉手指的中关节肿胀的厉害，手指不能握成拳，但早晨起来约个一两小时后肿胀的现像就会消失。不知是什么原因，肯请专家给予帮助指点，是否喻示着有什么隐疾。本人年龄56岁，有8年的糖尿病史。
手指肿胀，但不疼痛也不麻木。本人没有睡觉压住手的习惯和现像，家人也是这以说。
夜晚睡觉醒来后手指肿胀，是夜间气血运行过慢，导致手指缺少气血滋养，就会变得僵硬，肿胀，不灵活。
它具体如何导致的呢？
年纪大，体内关节，血管，经络淤堵，有糖尿病的时候，体内经络已经淤堵
体内寒湿重，有关节疾病，特别是颈椎和肩膀处经常酸痛，会影响手掌气血运行。
体质弱，气血不足，手指是身体末梢部位，最先缺少气血支持。
夜间气血运行比白天慢很多，白天阳气生发，夜间收敛，因而夜间极易导致手指气血运行变差。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血充盈通达，手指获得充足的气血能量支持，将变得柔韧，轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。