农夫山泉适合长期喝吗

Question

如题所述

Answer 1

适合。

简单来说，农夫山泉这种属于矿泉水，无论喝多少都不会有事，它对身体是没有任何害处的。而长期喝下对身体不好的那是纯净水，因为纯净水里几乎不含任何矿物质，长期饮用的话就有可能会破坏体内元素的平衡。

不建议长期饮用的水：

第一类就是纯净水或者是蒸馏水，这种水一般以城市自来水为水源，采用蒸馏或者经过多层过滤加工而成，这种水虽然把其中含有的有害物质给去除掉，但它也把水中含有人体所需的矿物质也给去除了，由于水中不含如何矿物质，而且口感偏酸，长期饮用不利于身体健康。

第二类就是矿物质水，又称人造矿泉水，其原理就是在纯净水的基础上加入矿物质来改善矿物质含量，虽然人造矿泉水目前为止没有任何问题，但也应慎用。

之后就是天然水，它是取自地表或者地下，然后经过深度过滤和消毒处理后的水，但由于其矿物质含量非常低，达不到国家标准，所以市场上很少有它的身影。

而最后一个就是天然矿泉水了，其含有的矿物质很容易被人体吸收，长期饮用还能补充人体所需的矿物质。