如果蓝牙耳机是一对，其中一只丢失了，你可以考虑以下几种方法：
1. 进入蓝牙耳机配对模式：在另一只耳机中按住配对键，让其进入配对模式。通常，在耳机灯闪烁时就是配对模式。之后打开手机的蓝牙搜索功能，搜索到另一只耳机并进行配对，配对成功后，两只耳机就可以重新配对使用。
2. 使用蓝牙耳机的查找功能：有些蓝牙耳机具有查找功能，你可以在另一只耳机中查找这只丢失的耳机。这可以通过另一只耳机上的按钮或特定的应用程序来完成。
3. 使用手机应用程序：一些蓝牙耳机品牌提供特定的应用程序，可以帮助你找回丢失的耳机。你可以在应用程序中触发查找功能，让耳机发出嘟嘟声或闪烁灯光，从而帮助你找回丢失的耳机。