适合学生跳的古风舞蹈零基础

Question

如题所述

Answer 1

适合学生跳的古风零基础舞蹈有《琵琶行》、《兰亭序》等

古典舞注重手、眼、身、法、步，由手到眼体现出一种精神气质和动作韵味。在古典舞基训中需要注意气息的掌握运用，使自己的动作更标准，使形体动作的幅度大小、速度快慢与呼吸的轻重缓急相结合。让气息成为形体动作的韵味之体。所以两者是相辅相成的，缺一不可。

对于刚开始练习的舞生，平时可以加强对人体运动的科学研究，在运动的幅度、韧带的柔韧性、重心的把握、肌肉能力等方面都要达到训练的效果。

所以说古典舞基本训练的目的是着重解决学生身体的基本素质问题，以跳、转、翻等技术技巧来增强舞蹈表现力，这可称为技法训练。

古典舞基础

古典舞基训的内容是：

(一)柔韧度的训练——如：“腰腿功”，实际上是腰、腿柔韧和能力的训练。

(二)能力的训练——如：

1.抓好地面、空中的各种舞姿的控制能力的训练。

2.抓好旋转能力的训练。

3.抓好弹跳中的爆发力与韧性能力的训练。

4.着力增强踝关节能力的训练。