膝盖腿窝处腿筋疼是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：您好；膝盖腿窝处腿筋疼可能是肌肉痉挛引起的。这种情况可能是由于缺钙、长时间压迫神经血管或肌肉疲劳等因素造成。建议适量补钙，多晒太阳，保持良好的坐姿和睡眠姿势，避免压迫神经血管。同时，可以进行局部肌肉热敷、按摩，以加强局部血液循环。如果症状持续不好转，应到医院进行检查治疗。注意保持规律的作息时间和饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情愉悦。