怎么样才能让自己自信起来？

Question

我是一个17岁的女生
刚刚开始学音乐 很喜欢音乐 又用它来考大学
可老师说我很有天赋 但不敢放声唱 我很苦恼
我总觉得自己什么都不如别人
很自卑
怕别人笑话
我想知道怎么样才能让自己自信一点
？？？
拜托大家了

Answer 1

我的情况跟你差不多。

我是男的，因为小时候家庭教育关系，我基本没有发言权，没有什么活动，长期的封闭让我产生严重的自卑情绪。我想起小时候我父母说我怎么不去和别的小朋友玩？我现在才明白，跟父母的教育有很大关系。

自卑，就算你知道为什么自卑，你也不能从中解救出来，那不是简单一句“加油”就可以解决的问题。我现在的状况就是如此。自卑，总是过低地评价自己，对自己不自信。这是我感同身受的，有什么事情觉得不妙，都会去想自己错在哪里了？然后拼命奋斗，还是失败，演讲时双腿发抖，声音颤抖。这让我在小学到现在一直承受着这种压力。然而后来，变得越来越自信，当然，自卑情绪偶尔会发作，隔几天便会扰乱我的思维。

恰好，就在今天我回到家里，终于想通了，我要彻底的脱胎换骨。说说步骤：你去看看励志的图书，说自信的，心态的励志书；我当时看了很多，你要从中学会里面的思维方式，这些励志图书，会教懂你美好的心态，教懂你时常微笑，会一定程度上提高的自信心，还有看一些励志的电影，战争片好像每一部都有这样一种精神，例如：勇敢的心，兵临城下，亚瑟王，还有很多道理得去学习。

第二步：实践，事实证明，不付诸行动是永远无法学会的。我当时想一步登天，后来才发现自己是多么的痴心妄想，根本不可能。你要不断从生活中找出坏的地方然后去找到正确的法子去解决她，这次演讲不好，下次该怎么办？直到能做到为止。

第三步：期间找一些名言格言去警示自己，例如：要找回自信，就去做自己害怕的事情，演讲会怕丑？就去干这个。害怕坐前排？就去坐。实践和理论要一同落实到位。

第四步：暗示自己。每天对着镜子说：我是最好的，或是每天抄这个句子一百遍，当你要发挥时你想起时你会感到如此的有力量。还有：看别人要把别人的优缺点都看，这样能避免自负和自卑。

第五步：自卑其实有一个优点，总是怀疑自己会让你去不断寻求方法，你的品质人格会得到根本上提高。我小学是个小屁孩，坏得不得了。现在品格已经得到飞跃，收到的成果也是卓越的。怀疑精神需要有，但不要自卑，你在这一步骤，需要找到一个平衡点。

第六步：据我自己的情况看，现在的自卑情绪削弱了很多，但需要的是：你会变得十分有冲劲，但有点外强中干的感觉，你会变得甚至有点自负，在之前的励志书等等你会学到勇气、宽容等等。如果前面的步骤没有错，你渴望变成一个优秀的个体。这可能会让你充满敌意，这是自卑在作怪。你本意不是敌意，但自卑会让你充满敌意。你需要再次回到以前，用一颗博大的心和自信去面对一切。这一步很重要，关乎到成功最重要的一步，而且真的要自己去突破的。

第七步：你还需要更多的时间去重复上面的步骤，慢慢地调整自己，以不断改善自己（我想这是每个人都必须的）；最后，你会成为一个自信的人。

其中的技巧：一个人积极的行为，动作干脆利落有利于提高自信心，懒散会对你的自卑火上浇油。还要注意，越害怕越要做。还有，就是笑，它可以缔造很好的人缘。最后，让你的眼睛告诉一切，说话时挺胸抬头，直视对方的眼睛。

最后，唱歌已经不是问题了。
注意：这是一个漫长艰辛的道路，你需要跨过很多难关，还会很多时候感到非常无助，甚至会怀疑这里所说的，等等，这些都是正常，最重要清醒时作出调整，我对此有很深感受，我当时就是如此。

加油！这句应该是扬帆启航的鸣响！

有什么问题可以发消息给我。我想我能帮到你。可能、你会觉得上面的“勇敢”和你女孩子不沾边，有的的确有我男孩子的成分，但异曲同工，一样的。女孩子有女孩子的勇气。

到那时，你也会变得一个充满人格魅力的人。

Answer 2

首先端正你的心态
你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。

Answer 3

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!
相信这些你会好起来的!会更有自信的!

Answer 4

首先要在外表上下功夫了，你要穿适合自己的衣服，还有让自己变得漂亮的适合你自己的化妆品，美可以让很多自信起来，可是有了外表美还不够啊！你脑子里要有知识，要有智慧…

Answer 5

【耶鲁大学励志语录】1.要无条件自信，即使在做错的时候。2.不要想太多，定时清除消极思想。3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。4.敢于尝试，敢于丢脸。5.每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。6.面对别人的优秀时，发自内心地赞美。7.做人最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是不卑不亢。