各位护理大师,头发特别油掉头发如何解决?

Question

如题所述

Answer 1

1. 头发特别油且掉发的问题，可能是脂溢性脱发的一个信号。为了解决这个问题，建议您增加洗头的频率，选择清洁能力较强的弱碱性洗发产品，并且使用温水洗头，避免使用过冷或过热的水，以免刺激头皮。
2. 在饮食方面，应当偏向于清淡的食物，减少辛辣和油腻食物的摄入量。这样可以有助于减少头皮油脂的分泌，从而缓解脂溢性脱发的情况。
3. 对于脂溢性脱发，日常的清洁护理至关重要。除了每天清洁头发，还可以使用一些调整脂类代谢的药物，如口服维生素B6和维生素B2。同时，增加蔬菜和水果的摄入，减少刺激性和油脂含量高的食物的摄入。
4. 外用药物，如米诺地尔酊，可以早晚各使用一次，以帮助控制脱发。口服药物，如非那雄胺，也可以作为治疗选项。此外，注意休息，保证劳逸结合，有时结合中医中药治疗，也能取得一定的效果。
5. 洗头时，可以使用含有泽康洗剂的产品，它既能去除头屑，也具有杀菌作用。如果头皮出现瘙痒，可以选择止痒洗发剂来缓解不适。
6. 营养的调理对头发的健康也非常重要。头发主要由胶原蛋白构成，因此需要补充高质量的蛋白质、B族维生素、维生素C以及钙等营养素。同时，保持良好的心情，减少辛辣和油脂食物的摄入，确保充足的睡眠，以及保持心情的舒畅，都有助于改善头发油性和脱发的问题。