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我夏天才94斤,怎么到了冬天就104斤了,整整胖了十斤,我想把这十斤给减掉,该怎么减,吃减肥药管用吗
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-04-17
最好别吃,吃了不但伤身而且不会有明显的效果,减肥宗旨就是少吃多运动,你可以用红豆煮山药代替中餐和晚餐,平时多运动就可以
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2008-11-26
夏天很热 在外面一运动就出汗 脂肪消耗的多 冬天不运动 脂肪消耗的少 和这个有点关系 经常运动下就好了 很正常的
第2个回答 2008-11-26
你少穿就好了,最好是三点式,要不就一天吃两顿不要吃饱
相似回答
...重
104斤,
就在一年之内从
94斤胖到
104
,我该怎么减肥
答:
简单的说是少吃油炸的食物,多吃点含有维生素的食品。
身高161*16岁95斤去年90斤今年涨
了十
多
斤到104,
答:
做好不在长个子的准备,就可以减肥了
!要是还想发育长高,就要储备一些营养,来为下次窜个子做准备!
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