请你取悦自己
悦己是最积极的人生态度!
人活在世,一定会有所求,也会为所累,但这一切都只是为了获得内心的愉悦和生命的美好体
验。
学会保留内心的简单和适当的私心,把累人的好强和扰人的过往统统滤除,成全他人的前提永
远是让自己高兴。
只有做到这些,人才能活得轻松酒脱,日子才能过得不累。
悦己,是人生最大的智慧,是最积极的人生态度。
接下来通通教你如何让自己开心!
1.学会“简单”,别想太多。
很多时候,人之所以活得累,并不是因为日子有多苦,而是源于自己想得太多。
同事间的一句玩笑,别人不经意的一个眼神,都能让你揣摩许久。
有时候,一个小小的失误,别人根本没在意,你却始终内心不安;一件无足轻重的事情,别人不以为然,你却患得患失。
凡事想得简单,洒脱一点,自然就没这么累了。想法单一。把复杂的问题简单化。不揣摩他人。不胡思乱想,不怀疑自己。
想法简单,才能活得快乐;生活简单,才能过得轻松。
2.学会“自私”,别太懂事。
你是不是经常有这样的困扰:
担心自己得罪人,所以别人要你做什么你就做什么,不敢拒绝?
担心他人对自己有想法,所以别人说什么就是什么,不敢反驳?
你处处为他人着想,不想让别人失望,你总站在对方的立场做出让步,最后却委屈了自己。很多时候,我们之所以不快乐,就是因为太懂事了。
做一件事情的出发点是我愿意,我喜欢,而不是别人觉得,别人希望我怎么做。
做一个“自私”的人,在替他人考虑之前多为自己想一想。
只有照顾好自己,才能去照顾他人;只有懂得爱自己,才有能力去爱他人。
3.学会“示弱”,别太逞强。
最能成事的人,不是事事胜人的人。而是自身有极强之处,但是能示弱、敢示弱、会示弱的人。”
很多时候,我们活得累,就是因为习惯了伪装坚强。
都说成年人的世界,依靠自己的人太多,而自己能依靠的却太少。
无论是工作上还是生活中,凡事都亲力亲为,压力都自己扛,即使再苦再累也不想开口。不愿求助。
久而久之,电话这头的“我很好”,人前强装的“我没事”,都成了不能言说的委属。
适时地示弱,不是无能,而是一种柔软的智慧。
弱者才去逞强,因为害怕被当成弱者;强者却懂得示弱,因为明白示弱也是一种蓄力。
每个人都有不同的爱好和兴趣,因此取悦自己的方法也各不相同。以下是一些可以尝试的方法:
找到自己的爱好:找到自己真正喜欢的事情,例如绘画、音乐、读书等,然后尝试去学习和发展。
好好休息:休息是缓解压力和疲劳的重要途径,所以要按时休息,保证充足的睡眠和放松时间。
拓展社交圈:结交新朋友,参加社交活动,参与团队活动,可以让人感到温馨和快乐。
学习新技能:学习新技能或知识,能够带来成就感和挑战感,提高自信心和自我价值感。
旅行或探索:旅行或探索新事物,能够打破常规和平淡的生活,留下美好的回忆。
做公益和帮助他人:通过做一些公益和帮助他人的事情,可以增强内心的满足感和幸福感。
总之,人们应该找到适合自己的取悦方式,并经常进行,以提高自己的幸福感和满足感。同时,要注意保持积极的心态,摆脱负面情绪和压力,让自己更加健康、快乐和充实。