01、做一些自己擅长的事情
对于那些比较自卑的人来说，平时应该多做一些自己比较擅长的事情，要把自己最擅长的那一面给表现出来。举个最简单的例子来说，比如说如果我们的学习比较好的话，那么我们可以在学习这一方面多多帮助别人时间长了之后，你就会发现自己和别人相处的会越来越好，当你需要别人帮助的时候，别人也会来帮助你，这其实就是沟通。
02、一定要学会自我肯定
实际上绝大部分比较自卑的人就是对自己不自信，那么首先我们一定要对自我有一个认知，并且在这个基础上要肯定自己，只有这样才会让自己变得更加的自信。很多人比较在乎别人对自己的评价，或者是别人对自己的看法，其实我觉得这完全没有必要。无论我们在做什么事情，只要我们自己觉得做得好就可以了，完全没有必要去在乎他人的看法。想要别人肯定自己，那么首先自己先得肯定自己才行。
03、交际时一定要正视别人
很多比较自卑的人在和别人交流的时候都不敢正视别人，这其实是一个不太好的习惯，要知道眼睛本身是心灵的窗户，通过眼睛可以折射出一个人的性格，能够看出一个人的感情，而且还能够通过眼睛去传递出一些信息。如果不敢正视别人的话，那就代表着你是特别胆怯的，而且有些恐惧。所以日常生活当中，我们一定要去正视别人，只有这样我们才会越来越自信。
04、经常练习当众发言
绝大部分比较自卑的人可能胆子都不是特别的大，那么我们可以经常在公共场合下去练习一下当众发言，因为在公共场合下当众发言是需要很大的胆量和勇气的，通过这种方式则是可以很好的培养自己的自信。
让自卑的人变得自信是一个渐进的过程，需要时间、努力和积极的态度。以下是一些方法可以帮助自卑的人逐步增强自信：
认识自己的价值： 意识到每个人都有独特的价值和优点，不要过于自我贬低。
设定小目标： 设定实际可行的小目标，逐步挑战自己并取得成功，积累自信。
积极自我对话： 关注并改变消极的自我对话，用积极、鼓励的话语来对待自己。
重视成就： 记录下自己的进步和成功，不要忽视任何积极的结果。
学习新技能： 学习新的技能、知识或兴趣，不断提升自己的能力感。
自我肯定： 给自己每天一些积极的肯定和鼓励，培养自信心。
与积极的人交往： 和那些积极、支持你的人在一起，受到积极影响。
放弃完美主义： 不要追求绝对的完美，接受自己的不足，专注于进步。
锻炼身体： 运动可以提升身体健康感，有助于增强自信。
积极思考： 培养积极的思维方式，关注积极的方面，减少消极的想法。
挑战恐惧： 逐步面对自己的恐惧，逐渐超越它们，增加自信。
专业帮助： 如果自卑感严重，可以寻求心理咨询或治疗，获得专业指导。
培养兴趣： 培养自己的兴趣爱好，培养个人的优势和特长。
自我关爱： 关心自己的身体、情感和心理健康，培养自信。
持之以恒： 培养自信需要持续不断的努力，不要轻易放弃。
通过坚持不懈的努力和积极的思维，自卑的人可以逐步从自卑走向自信。不要期望一夜之间的改变，但通过持续的努力，你会感受到自信的增强。每个人都可以克服自卑，变得更加自信和积极。