各位当红女明星身材完美，为什么身材保持的这么好？

Question

如题所述

Answer 1

女星一直以来都是娱乐圈很神奇的存在，因为她们为了保持好的身材可以无所不用其极，甚至以节食来让自己得到苗条的身材，让很多网友感到不可思议的同时，也都表示理解，比较她们的外形就是成名的基础也是在娱乐圈立足之本。

张柏芝一人带大三个娃，真的是让人又心疼又佩服。不过每次出镜她却还是都是美美的，仿佛年龄对于她根本不是问题，带娃的辛苦也根本看不出来，难道她有秘诀？

坚持跑步

她也更新了自己的社交平台，晒出了自己早上4点半的跑步照片，这也让不少网友十分惊讶，她在镜头里素颜出镜，依旧能显示出自己的好气色好状态，虽然已经是3个孩子的妈，却依然少女感十足，美得不像话。跑步是一项有氧运动，可以大量消耗脂肪。

2，仰卧起坐

张柏芝在采访的时候说自己每天三百个仰卧起坐，用夜晚的泪水换白天的微笑，一个单亲妈妈之前要带两个孩子，她说她一只手可以抱孩子，一只手可以提几十斤的行李，这女人内心得多强大阿。挺震撼的。仰卧起坐可以很有效的减去腹部赘肉，不过在做的时候一定要姿势正确不然长时间容易伤着身体。

3，冲浪

张柏芝的运动可不是仅仅在健身房跑跑步，做做拉伸，那对于她都太小儿科了，她要在大海里冲浪才过瘾。她可是冲浪老手，而且有着几年的冲浪经验，真的看不出来平日如此柔弱无骨的女人能够挑战这项高难度运动。

换上专业服装，都是张柏芝一个人独立完成，而且她对于装备的款式甚至品牌都了如指掌，看来她是真的有研究。

其实张柏芝平日除了日常工作，大部分时间都是在运动，或许有规律的运动能让一个女人看起来面色红润，而且保持身材，最重要的是赶走工作的辛苦，给自己带来好心情。

其实好多身材不错的女星都是运动达人像王菲，刘涛，王子文都是瑜伽爱好者，但是最主要的是不管任何运动都要坚持下去。

Answer 2

因为坚持运动且控制饮食。女明星经常会去健身房进行塑性锻炼，并且日常饮食也是在营养师建议下吃的。

Answer 3

因为她们是女明星，她们只有保持好身材才能够得到戏约，才能够接到更多的代言，既然已经是女明星了对待自己肯定要更加的严格。

Answer 4

因为她们都非常注重自己的身材。身材对于她们的事业来说是有很大意义的。所以会刻意保持。