如今陈忠和已经开始适应退休生活。他的儿子陈翔在别处工作。当然，陈忠和退休后并没有与排球“分手”。他最好的朋友郎平担任着排球主教练也很成功。他们经常打电话。陈忠和在电话中为郎平提供建议，并与郎平分享了他以前的管理经验。
中国女排一直是世界的亮点。自20世纪80年代日本世界杯以来的22年中，我国的女排连续五次获得冠军，据称席卷了全世界所有女排。这必须提到一个重要的教练，陈忠和，金牌教练之一，陈忠和在20多年的执教生涯中为女排打下了坚实的基础，几乎没有失败。
毫无疑问，他是中国排球队女排女孩眼中的大佬。但在这位面带微笑的教练的背后，经历了很多不幸。在他的职业生涯中，他经历了一次艰难的磨难，在他的婚姻中，他也经历了意外。他的前妻死于意外，二婚娶了女排中的一位和郎平又是老师又是朋友。然而这几句话也是说不清的。
陈忠和来自福建。在训练女排之前，他也是普通的男排运动员。由于他出色的成绩，他被聘为国家女排教练，胡进担任主教练而他只是副教练。那会的陈忠和结婚了。当我们谈到他与妻子王莉莉怎么认识的，也是因为排球。当时，陈忠和在队中是主心骨，他很受女孩子欢迎，王莉莉主动与陈忠和搭话。他们慢慢地产生了感情，组成了一个家庭。
前妻离世后二婚娶队员但是加入国家队就不同了。国家女排经常到国外比赛。陈忠和和他的妻子从南到北团聚的日子不多。他们直到结婚三年才有了孩子，但陈忠和年轻时失去了哥哥。他是家里最重要的经济来源。幸运的是，王莉莉替他照顾好了家人。陈忠和一辈子都不敢忘记前妻和他的感情。临近新年，他的妻子去厦门出差。她一下车，就被另一列火车撞上了，王莉莉当场死亡。
远在外国的他听到这个音讯，陈忠和当场崩溃，哭了。在陈招娣的陪伴时，陈忠和回家把后事处理了。这突如其来的消息让陈忠和沉闷了很久，但还有任务在身，于是他把3岁的女儿托付给乡下的亲戚代管。不久在巴塞罗那，中国女排迎来了塌房，直接排第七淘汰回国了。婚姻事业处处扎心，当时的他整天颓废状态中。让他走出阴影的是原先手下的队员李东红，李东红将她屋子都收拾了一遍。
李东红担心陈忠和情绪低落。每个周末，她都会到陈忠和家为他做一桌好饭。李东红又年轻又漂亮，还是未婚，两人的频繁接触总是让陈忠和感到不合时宜。李东红却是一个直白的女孩。当别人谈论她时，陈忠和决定尝试开始确立关系展开交往。交往了3年，俩人结婚了生下了儿子，李东红在陪陈忠和扫墓时也说道我会照顾好这个家的你放心吧。
随后女排屡次战败，陈忠和自荐自己上任了，那时正是非典时期。为了团队成员的健康，所有运动员都封闭培训，但当时他的儿子发高烧，他的妻子李东红惊慌失措，打电话给陈忠和，陈忠和虽然心情复杂，但无能为力。随后检查是普通感冒夫妻俩放下了心。
下半年，陈忠和继续与队员们并肩作战，在世锦赛上与各国强队并肩作战，并在连续11场比赛中轻松夺冠。但下一场比赛在体育史上非常重要，雅典奥运会。陈忠和已经努力了四年。这一次是中国女排的巅峰，而默契的相互合作也是最好的状态。
当时中国女排毫无疑问进入了决赛，但在决赛中女排遇到了无情的俄罗斯队，两次输给了俄罗斯队。陈忠和也看到女排有点紧张，但作为一名教练，他此刻并没有惊慌失措。在陈忠和话语的鼓励下，女排队员们迎风猛扑，一举拿下金牌。
这一年各种合作商以及奖励豪宅等等陈忠和全都拒绝了。奥运会之后，他也到了退休的日子，回到了老家弥补之前对家人的愧疚感。陈忠和担任女排主教练任职了97个月。对他来说，国家女排的这些日子中全力以赴。陈忠和于60岁的时候正式退役。
直到现在，他还记得退休前一天，含泪开车回家陈忠和的女儿当时已经成为一名母亲。当她听说父亲心情不好，喜欢孩子时，她把孩子们送到陈忠和那里照顾，走出了心里的那道坎。