在职场中，领导发脾气对于我们来说是司空见惯的事情。
或许是业绩不达标，或许是工作上出了纰漏，或许是交代给我们的任务没有按时完成。总之，领导可能会因为各种原因冲我们发火。
在这个时候，很多人的应对方式不尽相同——有的人选择和领导争辩，誓要证明自己没错；有的人选择忍气吞声，虚心接受；有的人则很冲动，直接愤然离职……
无论哪一种方式，我相信都有人经历过，也都有自己的考量，在当时的情境下无所谓对错，也无所谓应不应该这么做。
只是当领导发脾气的时候，我们其实有更合适的处理方式，有更合理的化解方法。今天，我就来跟大家好好地聊一下。
01 保持镇静和理智当领导对我们发脾气的时候，我们首先要考虑是不是我们的工作做得不够好，还需要改进。
如果领导是对事不对人，那我们一定要保持足够的冷静与理智，不要冲撞领导。
在这个时候，最聪明的做法是避其锋芒，忽视他的不良情绪。任何自我辩护、反驳、不服或愤怒的情绪反应，都只能是火上浇油。
等他发泄完对我们的不满，平静下来以后，我们再向领导解释，说明原因，真诚认错，并承诺以后绝对不会再犯类似的错误，这样就会化被动为主动，赢得领导的谅解和信赖。
如果我们工作做得很好，领导仍对我们吹毛求疵、鸡蛋里挑骨头，那就是另一种情况。
我们此时需要了解他无缘无故发脾气的原因，是他遇到了什么挫折？家里出了什么事情？还是纯粹因为更年期情绪不稳定？搞清楚为什么，未来才有可能避免并做出进一步正确的行动。
当一个人侵犯了我们的安全感，我们很难说服自己去坦然地接受无端的指责和批评，因为 “放弃” 负面的情绪是我们的天性，是我们正常的心理保护机制。
但在工作这个无法回避的环境里，我们可以调节自己的心态——学一学阿Q，自我安慰一下，尝试着找一些能让自己 “原谅” 对方的理由。
而且，每个人都有情绪失控的时候，在面对这种情境时，当事人说了什么做了什么有可能自己都不清楚。
所以，我们自己更不需要把它放在心上，或许明天过后，等领导情绪稳定了，自己就会找你来道歉。
3.调整好心态，积极乐观面对大部分员工在被领导训斥后，情绪往往很低落，都会表现出垂头丧气的样子，工作热情不高，一味地自我否定。
但是，这不是领导乐意看到的样子，领导希望你被批评后，能够吸取教训，勇于面对，积极地去寻求解决方案，而不是一味地逃避、自责，沉浸在负面的情绪里走不出来。
所以，这就需要我们调整好心态，不仅自己不要懊恼后悔，还要学会安抚领导的情绪，这会让领导认为你遇到问题从事淡定，不受情绪左右，以后再遇到重要或紧急的工作反而会更放心地交给你。
如果领导触碰了你的底线，比如对你进行人身攻击或者污言秽语的辱骂，那你随时都有离开和拒绝的权力。
而且你要理直气壮地告诉他这样做是不对的，让他向你赔礼道歉也是理所应当的事，如果可以，准备好可以离开的后路。
在你们之间的关系里，始终保持主动。因为任何的人际关系都是双向的，没有谁优越于谁，没有谁比谁高贵。所以在职场中，你并不是只能被支配，你也有支配和主导这个关系的权利。
有的时候，领导无缘无故地发脾气只是为了在自己受挫时显示自己的权力，对你颐指气使也是为了 “炫耀” 自己对你有绝对的支配权。如果碰到这种情况，你可以完全不用理睬他；但如果你觉得他已经触碰了你的底线，侵犯了你的人格，选择离开也是很正确的决定。
说了这么多，我并不是劝说大家要忍耐，碰见领导发脾气要学会逆来顺受，也不是让大家意气用事，一言不合就离职，而是告诉大家在职场中，同事间、上下级间的关系，是我们人际关系的重要组成部分，也会严重影响我们的社会属性。
所以，在面对领导发脾气时，我们要有自己的判断和分析，不要冲动，不要害怕，要学会在冷静和理智当中化解你们之间的矛盾，消除你们的嫌隙，只有这样，我们才能在职场中获得长足的发展。