腿脚不灵活是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

您好，根据您的描述，到了中老年以后，出现腿脚不灵活的现象，首先应该及时的检查血压和血脂。一般情况是有血压高或血脂高的时候，会容易出现这种现象。如果出现血压高或者血脂高的时候，应该及时的用降压药或降血脂的药物治疗。平时的时候还应该注意，低盐低脂肪饮食。

Answer 2

体前驱，膝盖弯曲，手从前面抓住大拇脚趾，然后在膝盖慢慢伸直的情况下收下巴脸试着贴近小腿，然后重复几次，再蹲你会发现状况明显比之前好，建议每次蹲之前做这个动作，但不要做成运动完之后静态牵拉的那种模式，这个动作其实是激活大腿后侧肌群带动相应关节活动的。

Answer 3

人一旦上了年纪，腿脚就会变得不好使，有时走路还会咔咔响，其实啊，这就是骨骼流失的问题。 那么今天教大家2个动作，可以锻炼腿部的肌肉，疏通经络，留住钙元素。具体怎么做呢？我给大家示范一下。

Answer 4

保养好腿才能阻止衰老提前到来。

Answer 5

对于存在脑血栓的患者来说，有可能会出现腿脚活动不灵活和腿脚的麻木等症状，因为脑血栓的患者往往是由于颅内或者颈部的血管，存在重度的狭窄或者梗阻，因此脑组织会出现缺血，缺氧或坏死，而腿脚的活动和感觉是受中枢神经系统支配的，如果病变累及了皮质脊髓束以及脊髓丘脑侧束，这些患者就会出现肢体的活动障碍和肢体的感觉异常。

此类患者一定要尽早就诊，医生会根据患者的病情，制定相应的治疗方案，这些患者一定要积极配合医生进行规范的治疗，患者平时要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。