平时说话的时候容易抖动是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

此种情况属于紧张，不自信。人少的时候说话正常，人一多就会紧张，说话颤抖，心跳厉害。
此种情况下，一是学会放松，给自己积极的按时，二是多练习，多锻炼，树立自信心，三是多给自己鼓励，相信自己一定可以，自信很重要。
可以每天照着镜子练习，而且把每个人当做你的镜子。

自卑内向的心理有一定的关系。

指导建议：建议你多与人沟通交流，多接触社会，避免自卑心理，养成良好的心理素质，就可以避免这种情况的发生。